השמנת יתר

מחלות רבות ניתן לזקוף לזכותו של השומן, כגון מחלת הסוכרת, מחלות לב, מחלות כלי דם, כאבי גב, כאבי פרקים וסיבוכים אחרים. לכן מכאן החשיבות לתקן את ההשמנה ולרדת בדחיפות במשקל. אדם נורמלי צריך לשקול בממוצע, ביחס לגובהו, את הגובה בס"מ פחות 110. לדוגמא, אדם שגובהו 1.80ס"מ צריך לשקול כ- 70 ק"ג.
"השמנה מרכזית", שלרוב רואים אצל גברים, מתאפיינת בהשמנה בטנית ולכן היא נקראת גם "השמנה ויסצרלית". בהשמנה זו אופייני לראות מצבים של כבד שומני אשר מאובחן בעיקר באולטרה סאונד ובעלייה ברמת אנזימי הכבד אשר אותם ניתן לגלות בבדיקת דם פשוטה.

במכון סונוגרף אנו מטפלים בנשים וגברים שמנים ומאבחנים את הכבד השומני בעזרת אולטרה סאונד. עיקר הטיפול הוא דיאטה תואמת לאדם עצמו ולרקע הבריאותי שלו. יש להוריד את היקף המותניים ולשאוף אצל גברים, להגיע להיקף שהוא מתחת ל- 100 ס"מ. לעומת זאת אצל נשים יש לשאוף להגיע להיקף שלא עובר את ה- 80 ס"מ.
יש לחזק שרירים בעזרת פעילות גופנית מכוונת. פיתוח והגדלת המסה השרירית בגוף תורמת מאוד לבריאותו של האדם, ובעיקר לחולי סוכרת או לאנשים בעלי נטייה משפחתית לסוכרת.
יש לשאוף שהתזונה תהיה עשירה בסיבים תזונתיים, ענייה בשומן מן החי, להמעיט באכילת מזון מטוגן ובבצקים.